Een heerlijk ontbijt op basis van al het goede dat chia zaad u te bieden heeft!
Ingrediënten:
- 2 eetlepels gemalen chia zaden
- ½ kopje havermout
- 1 theelepel zonnebloempitten
- ½ theelepel kaneel
- ½ theelepel gember (gemalen)
- zout, naar smaak toe te voegen
Bereidwijze:
Meng alle ingrediënten in een kom, en overgiet met kokend water. Zorg ervoor dat u goed roert, want de chia zaden hebben de gewoonte om samen te klitten. Roer gedurende enkele minuten tot u merkt dat alles wat dikker wordt. Snij gerust nog een banaan in stukjes of voeg wat gedroogd fruit toe, indien u wenst.
