De Superverbrander Methode
Deze innovatieve dieetmethode baseert zich op het aanpakken van twee hormonen: insuline en cortisol.
Insuline
Insuline is een vetopslag hormoon dat ervoor zorgt dat wanneer je suikers en/of koolhydraten eet, dezen in je lichaam worden opgeslagen als lichaamsvet. Wanneer je koolhydraten of suikers eet, zal je lichaam automatisch insuline gaan aanmaken (en slaat het dus al deze slechte voedingsstoffen op).
Cortisol
Cortisol is dan weer een stresshormoon. Door stress komen de meeste mensen bij, en dit is historisch/genetisch uit te leggen. 10.000 jaar geleden was stress voor onze voorouders levensbedreigend. Als je werd achternagezeten door een wild beest, moest je ofwel vechten, ofwel vluchten (flight or flee). Daarom probeerde het lichaam de overtollige vetreserves zo lang mogelijk te bewaren, om te kunnen overleven tijdens/na de stresssituatie. Meestal wou het lichaam tegelijkertijd ook gaan eten, om de verloren energie onmiddellijk weer aan te vullen.
De Superverbrander Methode focust op een redelijk eenvoudig principe: Je valt af wanneer je die hormonen in balans gaat brengen. Er zijn vier hormonen die jou afhouden van jouw ideale gewicht en lichaam, volgens de SM: insuline, cortisol, schildklierhormonen en het groeihormoon.
De Superverbrander Methode heeft 120 recepten uitgekiend om in één maand tijd 4-7 kg vet te verliezen, zonder honger te lijden of je zorgen te maken. Deze methode maakt tevens gebruik van de 4/1 methode (4 dagen groenten/vlees, 5e dag koolhydraten erbij), om optimaal gewichtsverlies te garanderen.
Voor meer info kijk op http://www.superverbrander.nl
